Jednou z nejužitečnějších druhů zeleniny pro játra je řepa, která má velmi silný detoxikační a regenerační účinek.
Jelikož jsou naše játra jedním z našich nejdůležitějších orgánů, je vhodné věnovat jí maximální pozornost, aby správně fungovala a byla zdravá.
Pokud naše játra nefungují dobře, nebude schopna odfiltrovat toxiny a časem budeme muset čelit různým chorobám.
Řepa obsahuje mnoho hořčíku, vápníku, železa, draslíku, vitamínu C, fosforu, manganu, betakarotenu a vitamínu B.
Přeji vám zdraví a pohodu s bylinkami! 🌿
Pokud se vám tento tip líbil, uložte si ho a sdílejte s přáteli – pomáháte tak šířit lidovou medicínu a zdravý životní styl. 💚
Řepa má silný ochranný účinek na játra a stimuluje činnost jater.
Pravidelné konzumování šťávy z řepy může výrazně zpomalit progresi chronického onemocnění jater. Červená řepa může být také velmi účinná při ztukovatění jater.
Připravte si čerstvou červenou šťávu a jezte ji pravidelně!
Budeme potřebovat tyto ingredience:
1 větší červená řepa
1 mrkev
1 půl citronu.
Takto budeme postupovat:
- Řepu a mrkev důkladně omyjte a poté oloupejte.
- Pokud se nám podařilo sehnat bio zeleninu, nemusíme ji loupat, zvláště pokud je čerstvá.
- Nakrájejte na menší kousky a vložte do odšťavňovače. Na závěr přidejte citrónovou šťávu a můžete dokonce přidat trochu vody.
Užívejte jednu dávku, cca 2 deci, každý den a pak se určitě nemusíme obávat o zdraví vašich jater.
Sdílejte tento recept, Vaši přátelé si jej jistě zamilují.
Nezapomeňte dát LIKE na naši Facebook stránku, chcete-li vidět nové recepty každý den.