Šťavnaté kuřecí maso marinované v citronu, voňavém oreganu a česneku, zabalené do měkké pity spolu s čerstvou zeleninou a krémovým jogurtovým dipem. Lehký, svěží a přitom sytý oběd nebo večeře, kterou si zamilujete po prvním soustu.
Ingredience
- 500 g kuřecích prsou
- šťáva z 1 citronu
- 2 lžíce olivového oleje
- 2 stroužky česneku
- 1 lžička sušeného oregana
- sůl a pepř dle chuti
- 4 pita chleby
- 1 rajče
- 1/2 okurky
- červená cibule
- hrst salátu
Na jogurtový dip:
- 200 g řeckého jogurtu
- 1 lžíce citronové šťávy
- 1 lžíce olivového oleje
- špetka soli
Postup
- Kuřecí prsa nakrájej na proužky. Smíchej citronovou šťávu, olivový olej, prolisovaný česnek, oregano, sůl a pepř. Přidej maso a nech alespoň 30 minut marinovat.
- Rozpal pánev a maso opeč dozlatova, dokud není propečené a šťavnaté.
- Smíchej ingredience na dip do hladkého krému.
- Pitu lehce nahřej, rozkroj a naplň kuřecím masem, nakrájenou zeleninou a přelij jogurtovým dipem.
- Zabal a podávej ještě teplé.
Tip
Pro ještě autentičtější chuť přidej pár oliv nebo špetku uzené papriky. Wrap můžeš také krátce opéct na suché pánvi, aby byl krásně křupavý zvenku.
RECEPT ULOŽ A VYZKOUŠEJ JEŠTĚ DNES 👇💛
Přeji vám zdraví a pohodu s bylinkami! 🌿
Pokud se vám tento tip líbil, uložte si ho a sdílejte s přáteli – pomáháte tak šířit lidovou medicínu a zdravý životní styl. 💚