🌯🍋 Středomořské citronové kuřecí pita wrapy, které vás přenesou k moři!

Šťavnaté kuřecí maso marinované v citronu, voňavém oreganu a česneku, zabalené do měkké pity spolu s čerstvou zeleninou a krémovým jogurtovým dipem. Lehký, svěží a přitom sytý oběd nebo večeře, kterou si zamilujete po prvním soustu.

Ingredience

  • 500 g kuřecích prsou
  • šťáva z 1 citronu
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžička sušeného oregana
  • sůl a pepř dle chuti
  • 4 pita chleby
  • 1 rajče
  • 1/2 okurky
  • červená cibule
  • hrst salátu

Na jogurtový dip:

  • 200 g řeckého jogurtu
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 1 lžíce olivového oleje
  • špetka soli

Postup

  1. Kuřecí prsa nakrájej na proužky. Smíchej citronovou šťávu, olivový olej, prolisovaný česnek, oregano, sůl a pepř. Přidej maso a nech alespoň 30 minut marinovat.
  2. Rozpal pánev a maso opeč dozlatova, dokud není propečené a šťavnaté.
  3. Smíchej ingredience na dip do hladkého krému.
  4. Pitu lehce nahřej, rozkroj a naplň kuřecím masem, nakrájenou zeleninou a přelij jogurtovým dipem.
  5. Zabal a podávej ještě teplé.

Tip

Pro ještě autentičtější chuť přidej pár oliv nebo špetku uzené papriky. Wrap můžeš také krátce opéct na suché pánvi, aby byl krásně křupavý zvenku.

RECEPT ULOŽ A VYZKOUŠEJ JEŠTĚ DNES 👇💛

Přeji vám zdraví a pohodu s bylinkami! 🌿

Pokud se vám tento tip líbil, uložte si ho a sdílejte s přáteli – pomáháte tak šířit lidovou medicínu a zdravý životní styl. 💚

Leave a Comment