Tahini a med – recept starověkých Řeků, který obnovuje celé tělo a léčí mnoho nemocí.

Tento přírodní elixír pro silnou imunitu pomáhá i proti některým druhům rakoviny a navíc je chutný.

Starověcí Řekové používali tento lidový lék už před 600 lety. Toto léčivé prostředí je zmíněno i v „Íliadě“ od Homéra.

Jedna lžíce této směsi nabije tělo zinkem, železem, vlákninou, hořčíkem, vápníkem, mědí a vitamíny, zejména ze skupiny B – a to jsou téměř všechny klíčové složky, které organismus potřebuje.

Tato kombinace přírodních ingrediencí je účinná při regulaci tuků v krvi, zejména LDL a HDL cholesterolu.

Chrání před arytmií, reguluje vysoký krevní tlak.

Směs zlepšuje krevní oběh a lymfatickou cirkulaci, což dodává energii při zvýšené zátěži.

Pravidelné užívání této směsi může vyřešit problémy s chronickou únavou, úzkostí a depresí.

Můžete ji užívat dlouhodobě, ale ne déle než 3 měsíce v kuse, poté je vhodné udělat si alespoň měsíční pauzu.

Je dobré vědět, že tato směs zvyšuje chuť k jídlu a je možné přibrat pár kilogramů, proto je třeba mít více pohybu, procházek a sportu.

Ulevuje při depresích, ateroskleróze, roztroušené skleróze a vysokém krevním tlaku.

Obsahuje celkem 182 prvků, které jsou prospěšné pro zdraví, a především má vysokou koncentraci antioxidantů, které brání rozvoji rakoviny a dalších vážných onemocnění.

Směs pro silnou imunitu

Originální recept:

• 300 g bílého sezamového tahini (lisovaného za studena)
• 300 g přírodního medu

Příprava:

Smíchejte tahini a med v míse, podle chuti můžete přidat i mleté vlašské ořechy, mandle, pistácie nebo lískové oříšky.

Směs lze uchovávat ve skříňce, není nutné ji dávat do lednice.

Konzumujte 1–2 čajové lžičky denně, pro děti 1 čajovou lžičku každé ráno.

Jaké jsou hlavní přínosy sezamového tahini?

• Kůže, vlasy, nervy, klouby, kosti – složky sezamu působí blahodárně na celé tělo.
• Léčí neurastenii, diabetes II. typu, artritidu, depresi, hypertenzi, aterosklerózu, osteoporózu – díky vysokému obsahu vápníku.
• Zlepšuje mozkovou činnost, posiluje srdce, dodává vápník, fosfor, železo, měď, omega-3 a omega-6 mastné kyseliny.
• Posiluje zuby, cévy, čistí ledviny, podporuje tvorbu červených krvinek, snižuje špatný cholesterol. 2 lžíce denně působí jako prevence srdečních a cévních onemocnění.
• Vitamíny normalizují trávení a posilují imunitu. Vitamín B1 je důležitý pro svaly a nervový systém.
• Pravidelná konzumace tahini je dobrou prevencí proti chřipce a sezónním nachlazením. Rychle obnovuje síly po infekcích.
• Pomáhá při průjmu, zácpě, impotenci, kožních vyrážkách, vypadávání vlasů, zhoršeném zraku a chuti, nechutenství.
• Dodává 10 mg zinku, což je 70 % denní potřeby (účinné proti akné). Mastné kyseliny podporují činnost jater.

Pro ženy:

Sezam obsahuje fytoestrogeny, hloubkově hydratuje organismus, ovlivňuje progesteron a estrogen v menopauze, bojuje proti hormonální nerovnováze. 2–3 čajové lžičky denně zmírňují nepříjemné projevy klimakteria.

Pro muže:

Zlepšuje erekci a libido, podporuje tvorbu mužských hormonů, dodává sebevědomí a snižuje napětí.

Pro děti:

Užitečný pro růst od 1 roku věku (dříve hrozí riziko alergií a zažívacích problémů). Optimální je od 3 let, kdy nejvíce prospívá hrubší pasta z neloupaných semen.

Pro hubnutí:

Díky methioninu čistí organismus, odlehčuje játrům a spouští proces detoxikace.