RECEPT NA PISTÁCIOVÉ KŘEHKÉ SUŠENKY S 5 INGREDIENCIEMI (BEZ LEPKU, BEZ VAJEC, BEZ MÁSLA)

🟢 PISTÁCIOVÉ KŘEHKÉ SUŠENKY (5 ingrediencí)

Bez lepku • Bez vajec • Bez másla • 100% pistáciová vůně a chuť


🥣 Ingredience (cca 20 sušenek):

  • 150 g mletých pistácií (nesolených)
  • 80 g mandlové mouky (nebo jemně mletých loupaných mandlí)
  • 70 g cukru (moučkový nebo jemný krupice)
  • 3 lžíce rostlinného mléka (mandlové / kokosové / obyčejné)
  • 1 lžička vanilkového extraktu

Volitelné:

  • celé pistácie na ozdobu
  • špetka kardamomu pro orientální nádech

👩‍🍳 Postup přípravy:

1️⃣ Pistácie rozemel do jemné mouky

Pokud nemáš hotové mleté pistácie, rozmixuj je v mixéru. Nemixuj je dlouho, aby se nezačal uvolňovat olej.

2️⃣ Smíchej suché suroviny

V míse spoj mleté pistácie, mandlovou mouku a cukr. Promíchej, aby se vše rovnoměrně propojilo.

Přeji vám zdraví a pohodu s bylinkami! 🌿

Pokud se vám tento tip líbil, uložte si ho a sdílejte s přáteli – pomáháte tak šířit lidovou medicínu a zdravý životní styl. 💚

3️⃣ Přidej tekuté ingredience

Vmíchej vanilkový extrakt a po lžících rostlinné mléko.
Výsledkem by mělo být měkké, tvárné těsto, lehce lepivé, ale držící tvar.

4️⃣ Tvaruj sušenky

Z těsta tvoř malé kuličky, lehce je zplošti dlaní.
Můžeš ozdobit půlkou pistácie.

5️⃣ Peč na nízkou teplotu

Peč v troubě předehřáté na 160 °C, 12–15 minut.
Sušenky mají jen jemně zezlátnout na spodní straně.

6️⃣ Nech je vychladnout

Po vytažení jsou měkké – zpevní až po vychladnutí.


Tipy pro dokonalý výsledek:

  • čím jemněji namleté pistácie, tím křehčí textura
  • můžeš přidat trochu citronové kůry – fantastická kombinace
  • chceš ještě víc pistáciové chuti? Přidej kapku pistáciové pasty
  • lze použít také kokosové mléko pro lehký krémový nádech

💚 Proč jsou tak dobré?

  • čistá pistáciová chuť bez zbytečných tuků a náhražek
  • skvělá volba pro alergiky
  • super rychlá příprava
  • krásné cukroví na Vánoce i k odpolední kávě

Leave a Comment