🟢 PISTÁCIOVÉ KŘEHKÉ SUŠENKY (5 ingrediencí)
Bez lepku • Bez vajec • Bez másla • 100% pistáciová vůně a chuť
🥣 Ingredience (cca 20 sušenek):
- 150 g mletých pistácií (nesolených)
- 80 g mandlové mouky (nebo jemně mletých loupaných mandlí)
- 70 g cukru (moučkový nebo jemný krupice)
- 3 lžíce rostlinného mléka (mandlové / kokosové / obyčejné)
- 1 lžička vanilkového extraktu
Volitelné:
- celé pistácie na ozdobu
- špetka kardamomu pro orientální nádech
👩🍳 Postup přípravy:
1️⃣ Pistácie rozemel do jemné mouky
Pokud nemáš hotové mleté pistácie, rozmixuj je v mixéru. Nemixuj je dlouho, aby se nezačal uvolňovat olej.
2️⃣ Smíchej suché suroviny
V míse spoj mleté pistácie, mandlovou mouku a cukr. Promíchej, aby se vše rovnoměrně propojilo.
Přeji vám zdraví a pohodu s bylinkami! 🌿
Pokud se vám tento tip líbil, uložte si ho a sdílejte s přáteli – pomáháte tak šířit lidovou medicínu a zdravý životní styl. 💚
3️⃣ Přidej tekuté ingredience
Vmíchej vanilkový extrakt a po lžících rostlinné mléko.
Výsledkem by mělo být měkké, tvárné těsto, lehce lepivé, ale držící tvar.
4️⃣ Tvaruj sušenky
Z těsta tvoř malé kuličky, lehce je zplošti dlaní.
Můžeš ozdobit půlkou pistácie.
5️⃣ Peč na nízkou teplotu
Peč v troubě předehřáté na 160 °C, 12–15 minut.
Sušenky mají jen jemně zezlátnout na spodní straně.
6️⃣ Nech je vychladnout
Po vytažení jsou měkké – zpevní až po vychladnutí.
✨ Tipy pro dokonalý výsledek:
- čím jemněji namleté pistácie, tím křehčí textura
- můžeš přidat trochu citronové kůry – fantastická kombinace
- chceš ještě víc pistáciové chuti? Přidej kapku pistáciové pasty
- lze použít také kokosové mléko pro lehký krémový nádech
💚 Proč jsou tak dobré?
- čistá pistáciová chuť bez zbytečných tuků a náhražek
- skvělá volba pro alergiky
- super rychlá příprava
- krásné cukroví na Vánoce i k odpolední kávě